玄米工房Comecome日記

チョッと前に　テレビでダイエットにはコレ！

的に、「ソバの実」が取りあげられました。

お客様からお問い合わせ頂き、

手を尽くしてやっと少し入荷しました。

早速、炊いてみました



匂いも悪くなく、風味よく、

オイシイです。

少量しか入ってこないので、

勿体なくて、単品では炊けませんでした。

ソバの実　ダイエット



健康に良さそうです。

オイシイです。

「もち麦」の様にブームは来るのでしょうか？

ぜひ、ご賞味下さい。

今のところは少量販売。

お早めにどうぞ<(_ _)>

＊ＨＰ　「お知らせ」　更新　ご覧願います。＊

安心・安全　つきたて新鮮米

玄米工房


  

青いケシの花を見た後、

おい菜でおいしいおそばを食べて

秋葉古道をドライブ

昔の人はこの道を歩いたり馬で駆けたのかな

なんて、想像しながら

向かった先は、



そう、このおいしいハンバーグを

実際に食べてみたかったんです。

たかきびのハンバーグ❤　ひじきのサラダもおいしい❤

玄米工房で販売中の雑穀を育てる

吉田さんのお店「野のもの」さん



ステキなお店　連れは「雑穀カレー」を頂いた。

他にもパン屋さんや

産直野菜を販売するお店も隣接してる



小さなお子様にも嬉しい

畳の間もあります。

食事の後は、忙しい、吉田さんに

わざわざ、畑を見せて頂きました(#^.^#)



ふかふかのチョコレート色の土が

雑穀の根がしっかり張りそう

おいしそうな土ですね。



木アゲハの幼虫　モリモリ

雑草がたくさん生えてますが、

ふかふかの土のおかげで

スルスル抜けます。

少し、草取りしてみました。

やっぱり、除草剤は使用していませんね(*^^)v

これから草取りが大変そう



土に力があるから、ココから雑穀がグングン育つそうで

大きくなるのが楽しみです。

突然の突撃訪問にも快く応じて頂き、

ありがとうございました。

「野のもの」さんの農薬不使用の雑穀たち

元気に育っていまーす（●＾o＾●）



「野のもの」さんの農薬不使用の雑穀たち

お米と一緒に炊くと、滋味深く

とってもおいしいです。



農薬不使用の雑穀は玄米工房で


  

トマトのおいしい季節ですね。

トマトをたくさん頂きましたので

今朝はトマトオムレツ

朝からサッパリ！

おいしいわぁ～(*´▽｀*)



特別栽培米「ササニシキ」を５分づき米に

白米も食べたいし・ダイエットもしたい

ササニシキは柔らかめのお米で、

分づきがおススメ！

サッパリした中に旨味を感じる



今日の朝ごはんは白米２に５分づき米１

もち麦とハト麦・もちキビを大さじ1ずつブレンド


食物せんい・お肌に良し・デトックス



つきたて新鮮米

玄米工房

  

今朝のごはんは、

今日も量(カサ)増し(マシ)メニュー

野菜たっぷりのチキンライス

チキンもムネ肉(カロリー控えめ)

ボリューム感　満点❤


プラス、もち麦・もちキビ入りご飯で、

食物せんいもいっぱい(^^)

忙しい朝でもパクパク食べちゃう

もちろん、よく噛んで下さいね。
(身体の為にそこ大切ですから)



常備菜のひじきと

菜っ葉の煮びたしを添えて

温野菜もたっぷり食べよう!



昨夜はヨガ教室でした。

多数の生徒さんが来られ、

賑やかなヨガ
(皆さん、大人しい方達ばかりなので静かです。)

じっくりと自分の身体と向き合う時間

無心になって身体を動かします。

ご飯を食べずに行ったので、

ポーズがより深まり。自己満足(^^)

些細な事で自分の身体の動きの違いに

気づき、内心、独りで驚いていました。

食事って大事だな…と、









おいしごはんで今日も健やかであります様に

精米したてが何よりおいしい

つきたて新鮮米　玄米工房
  

昨夜は奇麗な夕焼けに

心が躍りました。

ちょうど、電車もやって来て、

ガタン　ゴトンの鉄橋を渡る音

好い眺め❤




最近、薄着の季節が近づき、

モチ麦や十六雑穀米が人気。

よく出ます。

昨日のお客様は

「このモチ麦で友達がすごく痩せたんだよね。」

「ブームだよね～」って、

思わず、

「ホントですか～」って、

色々聞いてしまいました。



痩せる噺に　燃えてしまいます。


安心安全つきたて新鮮米

玄米工房