2015年05月20日
お気に入り
今、ハマっているのが このみどりの豆
青大豆って言うらしい
緑の大豆？ 枝豆 と思っていたら
少し違うようです
脂肪を燃焼させる効果があるんだとか(*'▽')
一晩、冷蔵庫で水に浸して
ひじきと似たり ご飯に炊いたり
小豆同様、サポニンがあり 抗酸化作用が期待できるようです。
不思議ですが、玄米と豆類を一緒に炊くと
とっても美味しくなる(個人感想)
少し、岩塩も入れて炊きます。
デトックス効果を期待して・・・(^^♪
豆も玄米も美味しく炊けてお薦め(^^)/
そろそろ夏ですね。 玄米ごはんでデトックス
脂肪も断捨離しなくっちゃ(´・ω・`)
近々、お店で販売しようかと・・・
今日も、お寄りいただきありがとうございます。
おいしいごはんで 皆様が ＨＡＰＰＹであります様に
安心・安全 つきたて新鮮米 玄米工房
(つきたてとは精米したてと言う事 おいしさの秘訣)