玄米工房Comecome日記

昨夜のヨガ教室

毎週水曜日の夜

小坂井カルナドラッグさんのヨガ教室に通っています

先週、先々週と２週連続サボってしまったので

今週は何が何でも参加です

講師の先生は
大好きなチアキ先生

べジモ愛知で料理担当?
豊橋サーラでマクロビ料理講師

笑顔がステキで話を聞いてるとこちらがルンルンしてくる　　　　　嬉しい方

昨夜は後半、身体がほぐれたら二人一組になってペアヨガを

いつもは自分の伸びない身体に内心(頑張れ!)と喝を入れながら澄ました顔してポーズを決めてますが、

昨夜はゆるく笑顔がいっぱいだったぁ～

たぶんそんな感想は自分だけじゃないと思う。

ペアになるお相手が少しずつ交代するたびにチョッと　　　　自己紹介、おしゃべりしたり

ペアで手や腕を握ったり、お互いの身体を伸ばしたり、ひっぱたり

みんな仲良く丸くなって笑顔で終了

一緒にヨガ始めませんか?　

ヨガを始めていい事いっぱい

楽しいですよ

木曜日の昼間の　教室もあります

費用もとてもお値打ちですよ

今日も頑張ってヨガしたキラキラのいいこと日記

ご覧頂きありがとうございます。