りんご米の雑穀弁当
2017年04月15日
今日の雑穀弁当
「りんご米」8分づき (長野県産 農薬不使用米)
に、雑穀を混ぜて炊いたんですが、
黒米を多めに入れてしまい
ブラックなお弁当に

先日のヨガで、
頭を床にゴリゴリと押し付けるポーズで、
(頭皮をマッサージしてリラックス)
張り切ってゴリゴリしたら
首の筋が筋肉痛
あたぁ~(;_;
痛すぎて我慢が出来ず、薬を飲んだ。
首って大切って
まさに、痛感
気まぐれで、
「旨いごはん」の試食会
開催してます!
つきたて新鮮米 玄米工房
「りんご米」8分づき (長野県産 農薬不使用米)
に、雑穀を混ぜて炊いたんですが、
黒米を多めに入れてしまい
ブラックなお弁当に
先日のヨガで、
頭を床にゴリゴリと押し付けるポーズで、
(頭皮をマッサージしてリラックス)
張り切ってゴリゴリしたら
首の筋が筋肉痛
あたぁ~(;_;
痛すぎて我慢が出来ず、薬を飲んだ。
首って大切って
まさに、痛感
気まぐれで、
「旨いごはん」の試食会
開催してます!
つきたて新鮮米 玄米工房