玄米工房Comecome日記

昨日のお弁当

カツ丼(カツ煮)　
玄米ごはん(山形県産無農薬米　コシヒカリ)
厚揚げ(ゴマまぶし)
カボチャ煮
マカロニサラダ



大好きなカツ煮

トンカツを多めに作ってお弁当用に玉ねぎ・しめじ・出汁で卵とじ

玄米ごはん とっても美味しい



厚揚げを煮て黒ゴマを振りかけました

黒ゴマはセサミンたっぷり(若返りにいい)


カボチャは星農園さんの物

今まで、カボチャをあまり買った事が無かった

頂き物を食べること多々

このカボチャとても甘くて大大大好き

マカロニサラダは先日から食べたくって

やっと食す事がデキタ　(大げさダァ～)

どれもこれも多めに作って詰めるだけ

朝食に付け合せたり　夕飯の一品に

今日もおいしくお弁当頂きます

行楽の秋ですね。

お弁当持ってお外で食べると美味しそう

今日はお弁当持って山にgo-

今日もご覧頂きありがとうございます

美味しいごはんで皆様キラキラ輝かれます様に

玄米工房でした